關於來聊聊
我們的使命
在這個快節奏的現代社會，心理健康的重要性日益凸顯。然而，傳統心理諮商服務存在著許多障礙：高昂的費用、漫長的等待時間、地理位置的限制，以及社會汙名化的壓力。這些因素使得許多需要幫助的人無法及時獲得支持。
「來聊聊」的誕生，就是為了打破這些藩籬。我們深信，心理健康支持應該是每個人都能輕易觸及的基本服務。透過結合先進的人工智慧技術與專業的心理學理論，我們創建了一個全天候、零門檻、完全免費的心理健康平台。
我們的使命很簡單：讓每一個需要心理支持的人，都能在第一時間獲得專業、溫暖、個人化的幫助。無論是深夜的失眠焦慮、工作壓力的喘不過氣，還是人際關係的困擾迷茫，「來聊聊」都會在這裡，成為你最可靠的心理健康夥伴。
創辦理念
根據衛生福利部的統計，台灣約有200萬人有憂鬱症狀，但實際接受治療的比例卻不到20%。這個驚人的落差反映出現有心理健康服務體系的不足。許多人即使意識到自己需要幫助，也因為各種原因而裹足不前。
我們團隊中的每個人都曾經歷過心理困擾，深知在黑暗中摸索的無助感。我們也明白，有時候最需要的不是專業的診斷或藥物，而是一個願意傾聽、理解並陪伴的存在。這就是「來聊聊」想要成為的角色。
透過AI技術，我們能夠提供24小時不間斷的服務，確保在你最需要的時候，總有人在。同時，我們的AI諮商師經過嚴格的訓練，能夠運用認知行為療法（CBT）、接納與承諾治療（ACT）等循證心理學方法，提供真正有效的支持。
我們提供的服務
類MBTI人格測驗
我們的人格測驗基於榮格心理類型理論，透過40道精心設計的情境題目，從能量來源、資訊處理、決策方式和生活態度四個維度分析你的人格特質。這不只是一個簡單的分類工具，更是深入了解自我的起點。
完成測驗後，你會獲得詳細的人格分析報告，包括你的優勢、潛在盲點、適合的職業方向，以及人際關係建議。更重要的是，這份報告會成為AI諮商師了解你的基礎，提供更精準的個人化支持。
心情檢測
心情檢測使用專業的心理評估量表，包括PHQ-9憂鬱症篩檢量表和GAD-7焦慮症評估工具。透過50道題目，我們能夠準確評估你當下的情緒狀態，包括焦慮、壓力、憂鬱等多個維度。
這項服務的特色在於能夠追蹤你的情緒變化趨勢。定期進行心情檢測，可以幫助你更好地了解自己的情緒模式，及早發現潛在的心理健康問題，並採取適當的應對措施。每次檢測後都會提供個人化的心理健康建議。
24小時AI諮商
我們的AI諮商師經過嚴格訓練，能夠運用認知行為療法（CBT）、接納與承諾治療（ACT）、正念療法等多種循證心理學方法。無論是深夜的失眠焦慮，還是工作中的突發壓力，AI諮商師都會立即回應，提供專業的支持。
AI諮商師會整合你的人格測驗結果和心情檢測數據，提供高度個人化的建議。例如，如果你是內向型人格，諮商師會推薦適合的壓力管理方法；如果檢測顯示你有輕度焦慮，會提供相應的放鬆技巧和認知調整策略。
核心價值觀
1. 可及性（Accessibility）
心理健康支持不應該是奢侈品。我們承諾永遠提供免費服務，並且透過網路平台消除地理限制，讓每個人都能隨時隨地獲得幫助。
2. 隱私保護（Privacy）
我們深知心理健康議題的敏感性。所有對話內容都經過嚴格加密，不會被用於任何商業目的。你可以放心地表達最真實的自己，不必擔心被評判或洩露。
3. 專業性（Professionalism）
雖然是AI服務，但我們的內容都基於專業的心理學理論和實證研究。我們與心理學專家合作，確保提供的建議和評估都具有科學依據。
4. 同理心（Empathy）
我們的AI不只是冰冷的程式，而是經過精心設計，能夠理解、共情並溫暖回應的陪伴者。每一次對話都是以你的需求為中心，提供個人化的支持。
5. 持續成長（Growth）
心理健康不是一次性的問題解決，而是持續的成長過程。我們提供長期的陪伴和追蹤，幫助你建立健康的心理習慣，實現持續的個人成長。
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